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Schlagwort-Archive: Laufen
Die ersten Fünftausend
Es war heute gegen 16:53 Uhr auf der Westseite der Außenalster: Bei knackigen -10°C und dem letzten Lauf der zweiten Vorbereitungswoche zu meinem vierten Hamburg-Marathon habe ich den 5.000sten Lauf-Kilometer seit dem Beginn meiner einigermaßen ernst gemeinten Laufphase Anfang 2010 … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sport
Verschlagwortet mit Außenalster, Hamburg Marathon, Laufen, Marathon
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tanja braucht meine hilfe sowieso nicht!
nach ungefähr 200 metern kamen mir erste zweifel: muss das sein? es ist dunkel und minus sieben grad. außerdem gehen die ganzen leute gerade nach hause. außerdem befindet sich tanja noch in der gewalt dieser jugendlichen gewalttäter. außerdem ist der … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2012, Sport
Verschlagwortet mit Fernsehturm, Laufen, Marathon, verbotene liebe, wandse
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jörg tom petterson
dass dieser kater mal in meinem blog erwähnt werden musste, war klar. zu niedlich, zu verrückt, zu berechenbar, zu launisch und zu anschmiegsam ist jörg tom petterson, um ihn nicht zu mögen. und gut sieht er auch noch aus! ich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Das Blog, Fotografie
Verschlagwortet mit higgins, jörg tom petterson, katze, Laufen
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der hamburg marathon 2011
die letzten tage davor in der letzten woche nicht rauchen, nicht weiter als 10 km laufen, viele kohlenhydrate und weniger fett essen und am letzten abend vorm marathon auf jeden fall zum italiener. und lonis geburtstag nicht vergessen… das waren … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2011, Sport
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14. marathon vorbereitungswoche
tja. es sollte die letzte ‚große‘ woche in der vorbereitung werden. 65 km waren gefordert. 52 bin ich gelaufen. warum? anfang der woche lief alles nach plan, dann kam der kleine verpilzte zeh der mich am freitag nur 6 km … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2011, Sport
Verschlagwortet mit Außenalster, Hamburg Marathon, Laufen
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die rache der füße heißt pilz
was ist da los? noch während des gesundens des rechten fußes durch intensives balance- und stabilitätstraining schlich sich heimlich ein pilz auf den zehenbereich des linken flünken. das ist nichts sooo außergewöhnliches und in der regel mit canesten leicht in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2011
Verschlagwortet mit Alsterwasser, Fuß, Laufen, Marathon, pilz, pustel
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läufer müssen scheisse aussehen
es zeichnete sich bereits seit einiger zeit ab, jetzt scheint es realität: gute funktionale läufer-kleidung darf nicht gut aussehen. als ich anfang des jahres lächelnd in ‚achilles‘ laufberater‚ von „atmungstextil in den trendfarben der müllverbrennungsbranche“ las, wusste ich genau, was … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2011
Verschlagwortet mit Achim Achilles, asics, Außenalster, gore, Hamburg, Laufen, Marathon, Nike
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11. marathon vorbereitungswoche
es läuft. auch die elfte vorbereitungswoche konnte ich heute erfolgreich mit den geforderten 26 km abschließen. nicht ganz so locker, wie am letzten sonntag [6:03min/km], aber dass ich nach DEM wochenende [freitag time/system-party, gestern exchangenight mit ralf und hansen] überhaupt … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2011, Sport
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10. marathon vorbereitungswoche
die art und weise, wie die 25 km heute die zehnte von 16 vorbereitungswochen auf den hamburg marathon abgeschlossen haben, macht mich sehr zuversichtlich. immerhin war’s die zweit weiteste distanz nach den 30 km mitte februar, die ich bisher überhaupt … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2011, Sport
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in der abendsonne um die alster schlurfen
laut trainingsplan des herrn doktor marquardt waren mir für heute [eigentlich morgen, aber irgendwie bin ich durcheinander gekommen…] 10 km verschrieben, aber bei dem wetter musste ich einfach die alster umrunden, was widervorbereitungsmäßige 14,5 km mit hin- und rückweg bedeutet. aber … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Hamburg Marathon 2011, Sport
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